LEAN + AI = RISULTATI
Tutto quello che hai visto in aula, in un documento da tenere con te. Strumenti, esercizi, prompt e la guida completa per creare la tua prima web app.
Indice
Perché Lean + AI?
L’AI da sola non basta. Senza metodo, produce rumore. Senza AI, il metodo Lean rallenta. Insieme, si moltiplicano: elimini gli sprechi con la precisione e la velocità di un sistema che non si stanca.
70% — Automatismi
Costruisci script, template e flussi che lavorano al posto tuo. Una volta creati, funzionano per sempre senza errori.
20% — AI + Tu
Lavori insieme all’AI: lei bozza, struttura, analizza. Tu decidi, aggiusti, contestualizzi. La migliore partnership.
10% — Solo Umano
Relazioni, creatività strategica, giudizio etico. Quello che solo tu puoi fare, e che hai più tempo per fare bene.
I 7 Strumenti AI del Lab
Ogni tool ha un punto di forza specifico. Usarli tutti insieme è la vera competenza.
Il più diffuso. Ottimo per testo, analisi, coding base e le Custom GPT per casi d’uso specifici.
Il migliore per documenti lunghi, coding avanzato e ragionamento step-by-step. Claude Code per progetti reali.
Integrato con Google Workspace. Legge i tuoi file Drive, Gmail, Calendar. Perfetto per il lavoro aziendale.
AI che studia i tuoi documenti. Carichi PDF, video, siti web e lei diventa esperta del tuo contesto.
Motore di ricerca AI con fonti verificate. Per ricerche di mercato, news, dati aggiornati in tempo reale.
Video aziendali in automatico. Scegli template, inserisci contenuto, AI genera narrazione e montaggio.
Il superpotere nascosto di Google Workspace. JavaScript che gira su Google — automatizza Sheets, Gmail, Drive, Calendar. Zero costi server. Deploy in 2 click. Guida completa più avanti →
L’Arte del Prompt
Il prompt è il nuovo linguaggio professionale. Chi lo padroneggia ottiene risultati 10× migliori con lo stesso tool.
La Formula RACS
- Ruolo: “Sei un esperto di…”
- Azione: “Scrivi / Analizza / Crea…”
- Contesto: “Il mio settore è… il target è…”
- Stile: “Tono formale / bullet list / max 200 parole…”
Errori da Evitare
- Prompt troppo vaghi → sii specifico
- Chiedere tutto in una volta → iterare
- Non dare contesto → l’AI non sa chi sei
- Accettare il primo risultato → chiedi revisioni
- Non correggere l’AI → guidala come un collaboratore
Inizia ogni sessione descrivendo chi sei e cosa fai. “Lavoro in un’azienda di ristorazione, mi occupo di HR, lavoriamo con 5 locali in Lombardia…” — così non lo ripeti ogni volta.
ChatGPT — 16 Missioni
Il più versatile. Usalo per tutto quello che richiede testo, analisi rapida e creatività. Le Custom GPT moltiplicano le possibilità.
Missioni Facili
- Riscrivi questa email in tono formale
- Crea 5 varianti del soggetto per una newsletter
- Traduci questo documento in inglese
- Riassumi questa riunione in 10 bullet
- Crea una risposta professionale a questa recensione negativa
Missioni Medie
- Analizza questi dati di vendita e trova i trend
- Crea un piano di comunicazione per il lancio del menu
- Genera domande per un colloquio di selezione
- Scrivi un SOP per la procedura di apertura locale
- Crea una Skill Matrix per il reparto F&B
Missioni Avanzate
- Analisi SWOT da un documento PDF caricato
- Deep Research su un competitor con fonti
- Crea una Custom GPT per le FAQ del personale
- Genera script Python/GAS per automatizzare un processo
- Crea un piano di formazione da zero basato sui gap
- Trasforma una procedura scritta in una checklist operativa
Custom GPT — Usa questi
- Consensus — ricerche accademiche
- Canva — grafica direttamente in chat
- AI PDF — analisi documenti PDF
- Video GPT — script video professionali
- Scholar AI — paper scientifici
Claude — 13 Missioni
Il migliore per documenti molto lunghi, coding e ragionamento complesso. Con Claude Code puoi costruire applicazioni reali da zero in pochi minuti.
Missioni Documenti e Analisi
- Riassumi un contratto di 80 pagine nei 10 punti che contano
- Confronta due offerte fornitore e mostra le differenze reali
- Estrai da un bilancio le voci cresciute più del 10%
- Trasforma un manuale operativo in una checklist per la brigata
- Trova le clausole di un contratto che ti espongono a rischio
- Riscrivi una procedura in linguaggio comprensibile a tutti
- Analizza le recensioni del mese e raggruppa i problemi ricorrenti
Missioni Codice e Automazione
- Crea una web app per l'inventario che scrive su Google Sheets
- Genera lo script che invia il report vendite ogni lunedì
- Correggi uno script che si è rotto e fatti spiegare l'errore
- Costruisci un modulo per la raccolta delle temperature HACCP
- Trasforma un foglio di calcolo in una dashboard da telefono
- Scrivi la funzione che collega due fogli e riconcilia i dati
Forza di Claude
- Analizza PDF da 200 pagine senza perdere nulla
- Scrive codice lungo e preciso al primo tentativo
- Ragiona step-by-step senza “allucinare”
- Mantiene il contesto in conversazioni molto lunghe
- Artifacts: crea HTML/JS interattivi in chat
Claude Code
La versione CLI per sviluppatori. Lavora direttamente sui file del tuo progetto. Puoi chiedergli di costruire una web app completa fornendogli solo la descrizione del problema.
Analisi Documenti
Carica contratti, budget, procedure: Claude li legge tutti e risponde a domande specifiche con riferimenti precisi.
Vibe Coding
Descrivi cosa vuoi in italiano. Claude scrive il codice. Tu non devi conoscere la programmazione per ottenere un’app funzionante.
Debug & Revisione
Incolla codice che non funziona: Claude trova il problema, lo spiega e lo corregge. Perfetto per script GAS.
Gemini — 12 Esercizi
Il vantaggio di Gemini è l’integrazione nativa con Google Workspace. Accede a Gmail, Drive, Calendar, Docs, Sheets in tempo reale.
Integrazione Workspace
- Gmail: “Riassumi tutte le email di oggi su ordini fornitori”
- Drive: “Trova il contratto con Fornitore X e dimmi le scadenze”
- Calendar: “Prepara un briefing per le riunioni di domani”
- Sheets: “Analizza i dati di questo foglio e crea un grafico”
- Meet: Trascrizione e riassunto automatico delle riunioni
Esercizi Chiave
- Riassumi thread email lunghissimi in 5 punti
- Genera bozza risposta a email complessa
- Crea agenda riunione da note sparse
- Trascrivi e analizza l’audio di una riunione
- Genera report narrativo da dati Sheets
- Scrivi script per automazione Workspace Studio
- Estrai le azioni da un verbale e portale in Calendar
Descrivi un’automazione in linguaggio naturale e Gemini la costruisce in Workspace Studio automaticamente. Zero codice, zero tecnicismi.
NotebookLM — La Tua AI Esperta
Carica i tuoi documenti e NotebookLM diventa un esperto del tuo contenuto specifico. Perfetto per manuali, procedure, libri, corsi.
Cosa Caricare
- PDF di manuali operativi e procedure
- Documenti Word e Google Docs
- URL di siti web e articoli
- Video YouTube (trascrizione automatica)
- File audio di riunioni o corsi
10 Utilizzi Pratici
- FAQ automatica dal manuale del personale
- Podcast Audio dalle procedure HACCP
- Flashcard per formare il nuovo personale
- Mappa concettuale dei processi aziendali
- Quiz di autovalutazione post-formazione
- Riassunto per il nuovo assunto: cosa sapere il primo giorno
- Confronto tra due versioni della stessa procedura
- Risposte con citazione della fonte alle domande del personale
- Timeline di un progetto ricostruita dai documenti caricati
- Traccia per una riunione di formazione partendo dal manuale
Perplexity — Ricerca con Fonti
Non è solo un chatbot: è un motore di ricerca AI che cita le fonti. Tutto quello che ti dice è verificabile e aggiornato.
8 Esercizi Pratici
- Analisi competitor: “Chi sono i principali concorrenti di [azienda] in [zona]?”
- Trend di mercato con dati recenti e fonti
- Normative aggiornate (HACCP, privacy, sicurezza)
- Prezzi e fornitori di prodotti specifici
- Notizie di settore dell’ultimo mese
- Deep Research: report completo su un argomento
- Ricerca accademica con paper citati
- Confronto prodotti/tecnologie con pro e contro
Deep Research
La funzione più potente. Perplexity analizza decine di fonti, ragiona, struttura e produce un report completo su qualsiasi argomento. Richiede qualche minuto ma vale la pena.
Crea il Tuo Avatar Digitale con Gems + Google Vids
Un influencer virtuale completamente tuo: viso, outfit, carattere, voce. Lo costruisci in 20 minuti, lo fai parlare su Google Vids senza girare un singolo video. Zero telecamera, zero set, zero montaggio.
Dalla configurazione al video in 4 passi
Come creare il Gem generatore di immagini
Un Gem è un’istanza personalizzata di Gemini con istruzioni fisse. Lo crei una volta, poi lo usi ogni volta che vuoi nuove immagini del tuo avatar.
- Vai su gemini.google.com → clicca su “Gems” nella barra laterale
- Clicca “Crea nuovo Gem” — si apre il pannello di configurazione
- Dai un nome al Gem, es. “Generatore Avatar [Nome]”
- Nella sezione “Istruzioni di sistema” incolla il Master Prompt qui sotto (compilato con i tuoi dati)
- Clicca “Salva” — il Gem è pronto
- Per usarlo: clicca il Gem, scrivi “Genera una foto di [nome] in outfit casual in un bar di Milano” e lui genera
Sostituisci tutti i campi tra [parentesi quadre] con i dati del tuo personaggio. Lascia invariato tutto il resto — specialmente le stringhe in inglese.
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NOME E OBIETTIVO
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Sei il generatore visivo ufficiale di [NOME INFLUENCER], influencer virtuale
[NICCHIA — es: Tech / Fitness / Fashion / Food] di [ETÀ] anni.
Il tuo unico scopo è generare immagini fotorealistiche e iper-coerenti
del personaggio. NON scrivere testi, caption, hashtag o descrizioni.
Il tuo output deve essere esclusivamente l'immagine.
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REGOLA 1 — IDENTITÀ (STRINGA FISSA OBBLIGATORIA)
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Per garantire identità e realismo assoluto, il tuo prompt visivo interno
DEVE SEMPRE INIZIARE con questo testo esatto (adattato al personaggio):
"Same person [NOME] from reference, identical facial structure,
RAW texture, identity locked, no variation in bone structure.
RAW candid photo of [NOME], identity locked, identical facial bone
structure and body proportions.
[ETÀ]-year-old [ETNIA/NAZIONALITÀ — es: Italian, Mixed, Asian],
[DESCRIZIONE VISO — es: square jaw, blue eyes, thin lips].
SKIN HAS VISIBLE PORES AND RAW TEXTURE, NO SKIN SMOOTHING.
[DESCRIZIONE CAPELLI — es: short black wavy hair, side-swept]."
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REGOLA 2 — FORMATO E QUALITÀ FOTOGRAFICA
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Il formato dipende dalla richiesta:
• Quadrato (1:1) → se ti chiede un post
• Verticale (9:16) → se ti chiede una storia
QUALITÀ (sempre obbligatoria — aggiungi sempre alla fine del prompt):
"50mm lens, f/2.8, natural daylight, authentic human features,
shot on film, Portra 400 aesthetic, high detail grain, 8k ultra-realistic"
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REGOLA 3 — GLI OUTFIT (il tuo catalogo personale)
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Usa l'outfit richiesto scegliendo da questo catalogo:
• [OUTFIT 1 — NOME, es: Casual Urban]:
[Descrizione — es: jeans strappati grigi, t-shirt bianca oversize, sneakers bianche]
• [OUTFIT 2 — NOME, es: Business Look]:
[Descrizione — es: blazer navy, camicia azzurra, pantaloni beige, scarpe derby]
• [OUTFIT 3 — NOME, es: Sportivo]:
[Descrizione — es: tuta Nike grigia, cappuccio alzato, Air Max bianche]
→ Aggiungi altri outfit seguendo lo stesso schema
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REGOLA 4 — INTEGRAZIONE CON SFONDI REALI
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L'utente può caricare foto di ambientazioni o oggetti reali.
Unisci il personaggio a questi elementi in modo naturale:
• Naturalezza: il soggetto interagisce naturalmente con l'ambiente
(seduto, appoggiato, mentre guarda un oggetto), proporzioni umane corrette
• Luce coerente: applica al personaggio la stessa illuminazione della foto
• Focus: profondità di campo realistica (f/2.8) per fondere il personaggio
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REGOLA 5 — NEGATIVE PROMPT (sempre obbligatorio)
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Aggiungi SEMPRE questa stringa di divieti alla fine del prompt visivo:
"plastic, CGI, render, 3d, cartoon, airbrushed, smooth skin,
beauty filter, perfect skin, white teeth, studio lighting, fake,
mannequin, makeup-heavy, saturated, glowing skin, blurry, deformed,
airbrush, photoshop, doll-like"
Apri il Gem e scrivi richieste semplici in italiano: “Genera una foto di [nome] in outfit casual, formato storia, seduta in un bar con luce naturale” — il Gem si occupa di tutto il resto. Più usi lo stesso Gem, più il personaggio resta coerente.
Anima l’avatar: dall’immagine al video parlante
Google Vids è integrato con Gemini AI. Puoi caricare l’immagine del tuo avatar, fargli scrivere uno script e generare un video con voce italiana senza registrare nulla.
- Vai su vids.google.com → clicca “Crea nuovo video”
- Scegli il template “Video narrativo” o inizia da vuoto
- Clicca su “Inserisci immagine” e carica la foto del tuo avatar
- Usa il pannello AI (icona Gemini) → clicca “Genera script”
- Descrivi il contenuto del video in italiano — Gemini scrive il testo parlato
- Seleziona la voce italiana nelle impostazioni audio
- Clicca “Genera video” — l’avatar parla con la voce AI
Prompt per lo Script del Video
Chiedi a Gemini di scrivere direttamente lo script in italiano per il tuo video:
Prompt per Animazione Immagine
Per far “muovere” l’immagine dell’avatar in modo realistico, usa questi prompt in inglese direttamente in Google Vids o AI Studio:
Cosa puoi creare
- Post video per LinkedIn o Instagram
- Presentazioni aziendali con “relatore” virtuale
- Tutorial formativi con avatar istruttore
- Video FAQ per il sito web
- Storie animate per social media
Consigli per la Coerenza
- Usa sempre lo stesso Gem — non crearne uno nuovo ogni volta
- Salva le foto migliori come “immagini di riferimento”
- Specifica sempre l’outfit per nome (dal catalogo che hai definito)
- Carica le foto di riferimento nel Gem per “bloccare” l’identità
Idee di Avatar per Aziende
- HR Manager virtuale — spiega policy e procedure
- Brand Ambassador — racconta i valori aziendali
- Chef Virtuale — presenta menu stagionale
- Formatore AI — guida nei corsi interni
- Assistente cliente — risponde alle FAQ video
Una volta configurato il Gem e trovata l’immagine base del tuo avatar, produrre un nuovo video richiede 10 minuti. Scrivi lo script, aggiungi l’immagine, genera. Puoi produrre contenuti ogni giorno senza telecamere, senza trucco, senza fasi di montaggio.
Vibe Coding — Creare con l’AI
Non è una tecnica di programmazione. È un cambio di mentalità: smetti di imparare la sintassi e inizia a dirigere. Tu hai l’idea, l’AI scrive il codice. Il tuo lavoro è descrivere, testare, guidare.
Cosa cambia rispetto al passato
Prima: dovevi imparare JavaScript, HTML, CSS, framework, librerie. Anni di studio per fare qualcosa di semplice.
Ora: descrivi cosa vuoi in italiano. In 10 minuti hai un prototipo funzionante. La competenza è sapere cosa costruire, non come costruirlo.
Chi può farlo
- Chi non ha mai scritto una riga di codice
- Chi conosce Excel ma non JavaScript
- Chi ha un’idea chiara del problema ma zero esperienza tecnica
- Chi vuole prototipare veloce senza aspettare un developer
Cosa puoi creare
- Form con salvataggio su Google Sheets
- Dashboard con grafici e KPI
- Calcolatori e strumenti interattivi
- App di gestione inventario o presenze
- Automazioni email, report automatici
- Chatbot semplici, FAQ interattive
Come si fa in pratica — il loop del Vibe Coding
Mai chiedere tutto nel primo prompt. Costruisci a strati: prima la struttura → poi i dati → poi lo stile → poi le funzioni avanzate. Ogni iterazione è un miglioramento, non un rifacimento.
Come si costruisce un’app in 4 messaggi
Questo è un esempio di conversazione reale con Claude per costruire un’app di registro temperature HACCP.
3 messaggi in chat. Zero righe di codice scritte a mano. L’app finale ha validazione, allerta visiva, storico e notifiche email. Prima di AI, questo richiedeva un developer e giorni di lavoro.
Semplice — Claude Artifacts
Nessun Deploy
HTML interattivo direttamente in chat. Calcolatori, form, tabelle dinamiche. Funziona subito, nessuna configurazione. Ideale per testare un’idea in 2 minuti.
Aziendale — Claude + GAS
URL Pubblico
Web app su infrastruttura Google. Zero costi server, integrata con Sheets, Gmail, Calendar. Condividi un URL con tutto il team. Guida completa più avanti.
Avanzato — Bolt / Vercel
Full Stack
App React o Next.js deployata su cloud. Per progetti più strutturati con database, autenticazione, più pagine. bolt.new genera tutto in automatico.
Errori? Itera Fino alla Fine.
Ogni errore che vedi è il tuo prossimo prompt. Non esiste un problema che l’AI non possa risolvere se glielo mostri. L’unico errore vero è arrendersi.
Il ciclo che risolve qualsiasi problema
Ripeti finché non funziona. Non c’è un numero massimo di tentativi.
I prompt giusti per ogni tipo di problema
Messaggio di errore visibile
Quando vedi un testo di errore rosso o una schermata di errore:
L’app non fa quello che voglio
Quando non c’è errore ma il comportamento è sbagliato:
Pagina bianca o vuota
Quando l’app si apre ma non mostra nulla:
Aggiungere qualcosa al codice esistente
Quando vuoi espandere qualcosa che già funziona:
Come si risolve un errore — conversazione reale
Ogni errore ha una causa specifica. L’AI conosce quasi tutte le cause possibili perché ha analizzato milioni di righe di codice. Il tuo compito è solo descrivere esattamente cosa sta succedendo — non devi capire il perché. Più informazioni dai, più veloce arriva la soluzione.
Quante iterazioni ci vogliono?
Per problemi semplici: 1-2 messaggi. Per problemi complessi: 5-10. Per app articolate costruite da zero: 20-50 scambi. Non c’è un limite. Se non funziona ancora, continua a iterare.
Cosa NON fare
- Non arrendersi al primo errore
- Non cancellare tutto e ricominciare da zero
- Non riformulare vagamente — dai dettagli
- Non chiedere senza incollare il codice o l’errore
Cosa fare sempre
- Incollare il messaggio di errore esatto
- Includere il codice su cui stai lavorando
- Descrivere cosa ti aspettavi vs cosa succede
- Fare una modifica alla volta, testare subito
Ora tocca a te costruire
I due tutorial passo per passo, la web app collegata a Google Sheets e l'agente AI con Gemini, stanno in una pagina dedicata per non appesantire questa. Sono completi, con tutto il codice da copiare.
Prima degli strumenti viene il processo
Tre letture brevi su cosa succede quando l’AI entra davvero in un’organizzazione. Nessun codice, nessuno strumento: solo le domande da farsi prima.
L’AI sta tagliando posti di lavoro? Cosa dicono davvero i numeri
Uber, Apple e Oracle finiscono nello stesso conteggio, ma stanno facendo tre cose diverse. Cosa cambia per un’azienda normale.
Comprare la tecnologia è facile. Dimostrare che serve è il lavoro vero
Se non decidi prima come misuri il risultato, la tecnologia funziona benissimo e non lo dimostra a nessuno.
Chat, agente o assistente: quale strumento AI serve davvero in azienda
Tre livelli di autonomia, tre costi diversi. Come scegliere senza pagare per capacità che non userai.
Vuoi portarlo dentro la tua azienda?
Questa guida è il materiale che usiamo negli Ethos Lab AI. Se vuoi capire come applicarlo ai processi della tua organizzazione, la prima consulenza è gratuita.
EthosInnova — Change Management & Digital Transformation
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